Yoga in Hof bei Salzburg

Innere Ausgeglichenheit: Entdecken Sie die Welt des Yoga

Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und finden Sie Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit für Körper und Geist. Mein Fokus liegt darauf, dass Sie sich durch Yoga wieder mit Ihrem inneren Gleichgewicht verbinden und eine tiefe Entspannung erfahren können.

Bei meinen Klassen geht es nicht um Leistung, sondern vielmehr darum, dass Sie eine gute Körperhaltung und eine innere Ausgeglichenheit erlangen.

Durch Yogapraxis können Sie lernen, während der Stunde die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen und Ihren Fokus auf Ihre Atmung und Ihre eigenen Bedürfnisse zu richten.

Entdecken Sie die heilende und stärkende Kraft des Yoga und finden Sie in meinen Klassen die Atmosphäre, die Sie zur Entspannung einlädt und Ihnen eine tiefe Verbindung mit sich selbst ermöglicht.

Häufig gestellte Fragen

Benötige ich Vorkenntnisse, um an Ihrem Yogakurs teilzunehmen?

Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir werden alles gemeinsam angehen. Ich werde jede Bewegung ausführlich erklären und gemeinsam werden wir durch die ausgleichende Yogastunde fließen.

Welche Vorteile bietet Yoga in Bezug auf körperliche und geistige Gesundheit?

Yoga verbessert die Flexibilität, stärkt die Muskulatur und fördert eine gesunde Körperhaltung. Zudem lindert es Stress, verbessert die Konzentration und bringt innere Ruhe.

Was sollte ich zum Unterricht mitbringen? Gibt es spezielle Anforderungen an die Bekleidung oder Ausrüstung?

Am besten trägst du bequeme Sportkleidung. Du brauchst keine Sportschuhe, wir praktizieren barfuß. Bring dir aber kuschelige Socken und einen Pulli für die Entspannungsphase mit. Wenn du noch keine Yogamatte hast, lass es mich wissen. Ich kann dir gerne eine leihen.

Was sollte ich noch beachten?

Zwei Stunden vor der Yoga-Stunde solltest du keine schwere Mahlzeit mehr essen. Wenn du irgendwelche körperlichen Einschränkungen hast, dann lass es uns bitte direkt zu Beginn der Stunde wissen, damit wir darauf Rücksicht nehmen können.

Was kostet eine Probestunde?

Eine Probestunde kostet 10 Euro. Wenn du dich im Anschluss für eine Karte oder ein Abo entscheidest, schenken wir dir die Probestunde.

Wie läuft eine typische Yoga-Stunde ab?

Eine typische Yoga-Stunde beginnt mit einer kurzen Meditation oder Atemübungen, um den Geist zu beruhigen und sich einzustimmen. Danach folgen Aufwärmübungen, um den Körper vorzubereiten. Im Hauptteil werden verschiedene Yoga-Posen (Asanas) praktiziert, die je nach Stil variieren können. Anschließend gibt es ein Cool Down mit sanften Dehnungen und beruhigenden Posen. Die Stunde endet mit einer tiefen Entspannung in Shavasana und einer kurzen Meditation oder Dankbarkeitsübung.

Hast du noch Fragen?

Meine Preise

Preisliste für Yogastunden in Hof bei Salzburg

5er-Karte:

5 x 60 Minuten: €70 (statt €75)

Sparen und flexibel bleiben – ideal für regelmäßige Teilnehmer.

5 x 90 Minuten: €90 (statt €100)

Mehr Yoga für weniger Geld und eine tiefere Erfahrung.

Einzelstunde:

60 Minuten: €15

Perfekt für alle, die Yoga ausprobieren möchten oder gelegentlich eine Stunde besuchen wollen.

90 Minuten: €20

Ideal für eine intensivere Praxis und tiefere Entspannung.

10 x 60 Minuten: €130 (statt €150)

Für diejenigen, die sich langfristig committen und dabei sparen möchten.

10 x 90 Minuten: €180 (statt €200)

Die beste Wahl für regelmäßige und intensive Yogis.

10er-Karte:

Monatsabo:

60 Minuten pro Woche: €50 / Monat

Wöchentliche Entspannung und Flexibilität zu einem günstigen Preis.

90 Minuten pro Woche: €70/ Monat

Intensive Praxis mit einer festen Routine.

Privatstunde:

60 Minuten: €50

Individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Übungen.

90 Minuten: €70

Tiefgehende, personalisierte Yoga-Erfahrung.

60 Minuten: €10

Perfekt, um Yoga kennenzulernen und die Atmosphäre unserer Stunden zu erleben.

Schnupperstunde:

Yoga in Hof bei Salzburg

Ort: Le petit Oase in Hof bei Salzburg biete ich Yoga-Kurse an. Immer Dienstags & Freitag von 19:30 bis 21:00 Uhr. Melde dich per Mail an info@innerwild.at

Adresse:

Kirchengasse 9, 5322 Hof bei Salzburg

Wann: Start ab Mitte Oktober (Termine folgen)

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Praktiziere Yoga in der Le petit Oase in Hof bei Salzburg mit Celina.